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每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

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电气化已落后亚洲,“大而美”法案或令美国雪上加霜

  【文/观察者网 陈思佳】美国总统特朗普推动的“大而美”减税及支出法案已提交到美国参议院,在已持续逾24小时的“马拉松式”修正案辩论中,其最终命运仍前途未卜。这项法案计划延长特朗普第一个任期内通过的 ...

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以色列防长:以军必须在加沙外围保持永久驻军

  当地时间8月5日,以色列国防部长卡茨表示,他已经就以色列必须采取的安全和政治措施制定了立场,以确保实现战争目标。  卡茨认为,击败加沙地带的哈马斯武装人员,同时为人质返回创造条件,是加沙战争的主要 ...

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吃对水果,清凉一夏

炎炎夏日,各类时令水果纷纷“闪亮登场”:荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果,人们还有不少困惑:如何挑选适合的水果?每次可以吃多少?什么时间吃最好?为此 ...

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补课补成学渣,提前学到退步,咋回事?

小学三年级的我,曾被邻居奶奶称作“天才儿童”。理由不是我会背圆周率,也不是我能写仿宋体,而是因为我提前学完了五年级的奥数,用初中函数暴打小学应用题,在课代表面前那叫一个风光无限。后来有次考试,应用题让 ...

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美国一陆军基地发生枪击致人员受伤 现已封锁

  当地时间8月6日,美国东南部佐治亚州斯图尔特堡陆军基地表示,该基地当天发生枪击事件,有5名士兵中枪。  基地表示,士兵们的伤情尚不明确。伤者均已在现场接受治疗后被送医。  据悉,该基地已实施封锁。 ...

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美国一小型飞机坠毁 致人员伤亡

  当地时间7月2日,一架小型飞机在美国新泽西州坠毁。据总台记者了解,此次事故造成“大规模人员伤亡”。  新泽西州格洛斯特县紧急事务管理部门表示,多个机构正在协助处理克罗斯基斯机场Cross Keys ...

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